Hoa quả là một trong những thành phần bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe vị thuốc tự nhiên giúp đem lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, đối với những loại quả tính nhiệt, nếu bạn ăn chúng quá nhiều sẽ gây nóng trong người và hình thành mụn trên da mặt.
Và đây là bài viết tham khảo để có một làn da đẹp:
Khi bạn ăn nhãn quá nhiều sẽ khiến làn da sần sùi, thô ráp
Nhãn là một trong những loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích. Nhưng với hàm lượng glucose cao, nếu cơ thể thu nạp quá nhiều sẽ gây ra những tác động xấu đến da như nổi mụn, da sần sùi, khô ráp. Vì thế, nhãn được đưa vào danh sách là một trong những loại quả mang đặc tính nóng và cần nên hạn chế khi ăn.
Vải chứa hàm lượng glucose cao dễ gây mụn
Tương tự như nhãn, loại quả tưởng chừng mọng nước nhưng mang lại rất nhiều tác hại xấu đến da nếu ăn quá nhiều. Nếu thu nạp nhiều đường từ loại hoa quả này vào cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng nóng trong người hình thành nên mụn. Những ai có thân nhiệt cao, ăn nhiều loại quả này sẽ dễ bị chảy máu cam và có khi dẫn đến nhức đầu và sốt cao.
Sầu riêng là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, tróc lở
Mùi thơm của sầu riêng là hương vị gây nghiện với những ai đam mê ăn quả sầu gai này. Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất phong phú, sầu riêng còn có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, ở mặt khác, loại quả này cũng chứa nhiều đường và chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ dễ sinh nhiệt trong cơ thể, gây nóng trong người, nổi mụn nhọt, tróc lở trên da và nhiệt miệng.
Mít làm tăng nguy cơ nổi mụn dưới da
Trong ẩm thực Việt Nam Mít được chế biến thành nhiều món ngon mỗi ngày bởi lẽ thế không ít người có thể chối từ loại hoa quả này. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều mít sẽ dẫn tới nguy cơ tiềm ẩn nổi mụn trên và dưới da mặt. Với hàm lượng đường cao có trong những múi, xơ mít, thu nạp quá nhiều thân nhiệt cơ thể sẽ tăng cao.
Hãy chắc chắn rằng bạn ăn loại hoa quả này có chừng mực, để vừa có thể thưởng thức một cách ngon miệng vừa không gây tác hại xấu lên làn da.
Xem thêm: 8 loại thực phẩm có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả với giá rẻ bèo, ai cũng mua được